乳液堵塞毛孔

　　假如背部长痘真的多到夸张，你该检讨的产品有4种，分别为护发乳、防晒乳、身体乳液和按摩油太过油腻容易阻塞毛孔，背部自然就会开始长痘痘，建议你洗头的时候把头发拨向前，避免洗发精和护发乳残留背部，并改用清爽型的防晒乳液，情况就能大大改善。

　　衣料过于刺激

　　除了衣料品质不加以外，紧身的衣服或运动胸罩也会摩擦肌肤，刺激毛囊并引起红肿，美国路易斯维尔大学皮肤科临床助理教授Tami Cassi表示，穿紧身衣服的当天，回家必须立即沐浴，让身体释放一下紧绷的状态，这对防止长痘痘是最天然的方法。

　　没有提供身体正确的养分

　　吃下肚的营养全都会反应在皮肤上，想要拥有更滑腻细致的肌肤，就要懂得吃正确的食物，多数研究证实，乳制品容易致痘和长粉刺，因此，除了饮食均衡外，少碰乳制品也是养肤的重大关键。